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1,145回再生・2024年8月03日投稿
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昔は腕が痛くなってたけど、、背中に効かせられるようになりましたっ😊🫶🏻 #筋トレ女子 #ラットプルダウン
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回数少なめでもゆっくりじっくり効かせる！！#筋トレ女子 #トレーニー
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背中の日！しっかり効かせて翌日は筋肉痛祭りです！！#筋トレ女子
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ワイドスクワットのようなもの？🤔集中してたらレップ数忘れちゃった！！ #筋肉女子
752回再生・5ヶ月前
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今日は高校野球の決勝を見ながらやりました🥹どちらのチームも頑張っていて勇気を貰いました！感動をありがとう⚾️✨ #筋トレ女子 #ラットプルダウン
687回再生・7ヶ月前
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1,145回再生・8ヶ月前
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インスタにも上げましたけど、背中は自分からは見えないけど人からは見られている！！そんな部分を鍛えるのも大事ですね☺️ #筋トレ女子
896回再生・9ヶ月前
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もう何やってもあかんわって時もあるよね😇 #筋トレ女子
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