【9分筋トレダンス】踊って燃やす！筋トレ&有酸素運動で痩せやすい体を目指そう！
15万回再生・2025年5月11日投稿
Marina Takewakiの最新動画
【毎日３分】最高のむくみ解消小顔マッサージ!!もう浮腫んでるとは言わせない!!
2.0万回再生・6日前
【3分座ったまま】美しい二の腕と背中を手に入れるトレーニング
6.3万回再生・9日前
【スマホで縦画面OK】3分でふくらはぎのむくみを取って脚をスッキリさせる運動！
6.2万回再生・12日前
【毎朝の体操ルーティン】３分で目覚めスッキリ!!1日の代謝を上げる朝の体操
5.8万回再生・13日前
【1分腹筋】立ったままお腹に効く！心拍数を上げて代謝を爆上げする立ち腹筋
【夏活マリネス
】13万回再生・16日前
【9分筋トレダンス】踊って燃やす！筋トレ&有酸素運動で痩せやすい体を目指そう！
15万回再生・23日前
たまには休もう。カラダをゆっくり労る日
11万回再生・3ヶ月前
ダンス始めたい人はまずこの振り付けにチャレンジ！おうちでダンスレッスン
【解説付き】8.1万回再生・5ヶ月前
Marina Takewakiの人気動画
【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！
2,736万回再生・5年4ヶ月前
【地獄の９分】寝たままだけど超きつい！足パカで脚やせとお腹痩せして新生活を迎えよう！【痩せるダンスダイエット】【#家で一緒にやってみよう】
2,566万回再生・5年2ヶ月前
【HANDCLAP】２週間で１０キロ痩せるダンス１５分ノーカットでアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう！【#家で一緒にやってみよう】
2,540万回再生・5年8ヶ月前
【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome
1,733万回再生・5年3ヶ月前
【ノリノリ４分】夏までにお尻をヒップアップ！マンションやアパートでも洋楽で楽しくエクササイズ！【痩せる筋トレダンス】家で一緒にやってみよう
1,274万回再生・5年3ヶ月前
【毎日３分】座ったまま二の腕を細くする簡単エクササイズ！〜痩せるダンスストレッチ〜 家で一緒にやってみよう
1,171万回再生・5年4ヶ月前
【腰肉撃退】11分の痩せるダンスでお腹周りの浮き輪をなくそう！くびれを作る筋トレダンス/マンションOK/飛ばない【ダイエット】家で一緒にやってみよう
1,153万回再生・5年3ヶ月前
【初心者用３分】腰が痛くならない！寝たまま下腹のお肉をごっそり落とす簡単筋トレ４種【夏までにダイエット！】家で一緒にやってみよう
1,133万回再生・5年3ヶ月前
【上級編】３分間で圧倒的にフェイスラインが変わる!!顔痩せ運動上級編
1,077万回再生・4年7ヶ月前
【簡単6分】座ったまま！二の腕と背中を鍛える筋トレダンス【痩せるシャンプーダンスダイエット】
1,054万回再生・4年11ヶ月前
【地獄の11分】マンションOK！キツイけど病みつきになる痩せるダンス！〜ノリノリ音楽で飛ばない腹筋ダイエット〜【#stayhome】
954万回再生・5年4ヶ月前
【毎日１０分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ！股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう！【ダイエット】
910万回再生・4年10ヶ月前
【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう
865万回再生・5年前
【毎日４分】寝たまま楽痩せ！下腹と脚痩せの筋トレ！初心者さん用の足パカ腹筋メニュー〜正月太り解消ダイエット〜 StayHome
736万回再生・5年4ヶ月前
【地獄の10分】2500万回再生された腹筋ダンスがキツイけど効く！痩せるダンスダイエット【10 Minute Cardio Dance Abs Workout 】StayHome
717万回再生・5年5ヶ月前
ダイエットチャンネル一覧
熊田曜子 〜40歳で自分史上最強になる〜
登録者数83,000人
動画本数200本
きょうきょう塾ハデ髪校
登録者数34,900人
動画本数89本
大家志津香の41ch
登録者数85,300人
動画本数152本
MuscleWatching
登録者数209万人
動画本数4,233本
#みのトレ
登録者数19.7万人
動画本数315本
usataniうさたにパイセン/ギャルの教科書
登録者数40.9万人
動画本数695本
PopteenTV
登録者数49.6万人
動画本数2,357本
さくまみおの美ボディ研究部
登録者数28.6万人
動画本数87本
ねおチャンネル
登録者数102万人
動画本数819本
COTORICH
登録者数49,100人
動画本数312本
配信ジャンル一覧
- 芸能人・タレント
- 女優
- 俳優
- お笑い芸人
- モデル
- グラビアアイドル
- 歌手
- 女性アイドル
- 男性アイドル
- ジャニーズ
- AKB48グループ
- Vtuber
- 声優
- レイヤー
- 宝塚女優
- 子役
- 医者
- 起業家
- アスリート
- サッカー選手
- サッカーチーム
- プロ野球選手
- プロ野球チーム
- カップル
- 家族
- 夫婦
- 兄弟・姉妹
- エンタメ
- 漫才
- コント
- モノマネ
- あるあるネタ
- トーク・対談
- 生配信
- 実験系
- フィットネス
- 筋トレ
- ダイエット
- 美容
- メイク・コスメ
- ファッション
- ヘアアレンジ
- プチプラコスメ
- プチプラファッション
- 韓国コスメ
- 大食い
- 激辛料理
- グルメ
- 料理・クッキング
- 弁当
- 旅
- 海外旅行
- キャンプ
- バイク
- モトブログ
- 車
- バイク女子
- 釣り
- 音楽
- 歌
- 歌ってみた
- ダンス
- 踊ってみた
- ペット
- 犬
- 猫
- スポーツ
- 野球
- サッカー
- ゴルフ
- コスプレ
- 英会話
- 外国語
- 英語
- 韓国語
- VLOG
- 投資
- 教育
- 性教育
- 子育て
- 映画
- アニメ
- マンガ
- キッズ
- キッズ向けアニメ
- おもちゃ
- 工作
- DIY
- ゲーム
- ゲーム実況
- ホラー
- ギャンブル
- 競艇・ボートレース
- 競馬
- パチンコ・スロット
- カジノ
- 麻雀
- ライフハック
- ASMR
- レビュー・商品紹介
- 家電
- ガジェット
- ニュース番組
- テレビ番組
- ラジオ
- アダルト
- AV女優
- 企業
- 施設
- 歌手グループ
- 芸能事務所
- テレビ局
- popteen
- 地方自治体
- サブチャンネル