【初心者OK】毎日2分！脚痩せ＆美尻に効く簡単スクワット
7.6万回再生・2025年3月19日投稿
Marina Takewakiの最新動画
【8分滝汗】中級者向け筋トレダンスで脂肪燃焼
｜お腹・二の腕・脚・お尻全部鍛える！5.2万回再生・9日前
【寝る前9分】ぐっすり眠れる安眠ストレッチ
生理の時にも◎5.5万回再生・12日前
【初心者OK】毎日2分！脚痩せ＆美尻に効く簡単スクワット
7.6万回再生・16日前
【朝3分】代謝を上げて1日中燃焼！全身スッキリ目覚める簡単体操
9.6万回再生・19日前
【9分有酸素】初心者OK！代謝UP＆全身引き締まるダンス！効率よく脂肪を燃やそう！
14万回再生・23日前
3分で下腹に効く腹筋はこれ
#shorts1.2万回再生・24日前
ゆったりできる脱力体操はこれ!! #shorts
8,302回再生・25日前
【地獄の3分】下腹凹む&くびれを作る本気の腹筋
きついけどお腹が変わる！【腹筋を割る】11万回再生・26日前
Marina Takewakiの人気動画
【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪燃焼ダンスで全身の脂肪をみるみる燃やす！
2,736万回再生・5年2ヶ月前
【地獄の９分】寝たままだけど超きつい！足パカで脚やせとお腹痩せして新生活を迎えよう！【痩せるダンスダイエット】【#家で一緒にやってみよう】
2,566万回再生・5年前
【HANDCLAP】２週間で１０キロ痩せるダンス１５分ノーカットでアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう！【#家で一緒にやってみよう】
2,540万回再生・5年6ヶ月前
【地獄の19分】三日坊主でも良い！超きついけど楽しく痩せるダンスで全身脂肪燃焼！【マンションOK飛ばない有酸素運動でダイエット！】StayHome
1,733万回再生・5年1ヶ月前
【ノリノリ４分】夏までにお尻をヒップアップ！マンションやアパートでも洋楽で楽しくエクササイズ！【痩せる筋トレダンス】家で一緒にやってみよう
1,274万回再生・5年1ヶ月前
【毎日３分】座ったまま二の腕を細くする簡単エクササイズ！〜痩せるダンスストレッチ〜 家で一緒にやってみよう
1,171万回再生・5年2ヶ月前
【腰肉撃退】11分の痩せるダンスでお腹周りの浮き輪をなくそう！くびれを作る筋トレダンス/マンションOK/飛ばない【ダイエット】家で一緒にやってみよう
1,153万回再生・5年1ヶ月前
【初心者用３分】腰が痛くならない！寝たまま下腹のお肉をごっそり落とす簡単筋トレ４種【夏までにダイエット！】家で一緒にやってみよう
1,133万回再生・5年1ヶ月前
【上級編】３分間で圧倒的にフェイスラインが変わる!!顔痩せ運動上級編
1,077万回再生・4年5ヶ月前
【簡単6分】座ったまま！二の腕と背中を鍛える筋トレダンス【痩せるシャンプーダンスダイエット】
1,054万回再生・4年9ヶ月前
【地獄の11分】マンションOK！キツイけど病みつきになる痩せるダンス！〜ノリノリ音楽で飛ばない腹筋ダイエット〜【#stayhome】
954万回再生・5年2ヶ月前
【毎日１０分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ！股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう！【ダイエット】
910万回再生・4年8ヶ月前
【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう
865万回再生・4年10ヶ月前
【毎日４分】寝たまま楽痩せ！下腹と脚痩せの筋トレ！初心者さん用の足パカ腹筋メニュー〜正月太り解消ダイエット〜 StayHome
736万回再生・5年2ヶ月前
【地獄の10分】2500万回再生された腹筋ダンスがキツイけど効く！痩せるダンスダイエット【10 Minute Cardio Dance Abs Workout 】StayHome
717万回再生・5年3ヶ月前
ダイエットチャンネル一覧
usataniうさたにパイセン/ギャルの教科書
登録者数40.9万人
動画本数695本
大家志津香の41ch
登録者数85,300人
動画本数152本
さくまみおの美ボディ研究部
登録者数28.6万人
動画本数87本
Rola Official
登録者数76.7万人
動画本数28本
PopteenTV
登録者数49.6万人
動画本数2,357本
きょうきょう塾ハデ髪校
登録者数34,900人
動画本数89本
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
登録者数130万人
動画本数248本
独ヲタ女子【＊アッキーch＊】
登録者数31.4万人
動画本数241本
せんちゃん
登録者数10.7万人
動画本数354本
MuscleWatching
登録者数209万人
動画本数4,233本
配信ジャンル一覧
- 芸能人・タレント
- 女優
- 俳優
- お笑い芸人
- モデル
- グラビアアイドル
- 歌手
- 女性アイドル
- 男性アイドル
- ジャニーズ
- AKB48グループ
- Vtuber
- 声優
- レイヤー
- 宝塚女優
- 子役
- 医者
- 起業家
- アスリート
- サッカー選手
- サッカーチーム
- プロ野球選手
- プロ野球チーム
- カップル
- 家族
- 夫婦
- 兄弟・姉妹
- エンタメ
- 漫才
- コント
- モノマネ
- あるあるネタ
- トーク・対談
- 生配信
- 実験系
- フィットネス
- 筋トレ
- ダイエット
- 美容
- メイク・コスメ
- ファッション
- ヘアアレンジ
- プチプラコスメ
- プチプラファッション
- 韓国コスメ
- 大食い
- 激辛料理
- グルメ
- 料理・クッキング
- 弁当
- 旅
- 海外旅行
- キャンプ
- バイク
- モトブログ
- 車
- バイク女子
- 釣り
- 音楽
- 歌
- 歌ってみた
- ダンス
- 踊ってみた
- ペット
- 犬
- 猫
- スポーツ
- 野球
- サッカー
- ゴルフ
- コスプレ
- 英会話
- 外国語
- 英語
- 韓国語
- VLOG
- 投資
- 教育
- 性教育
- 子育て
- 映画
- アニメ
- マンガ
- キッズ
- キッズ向けアニメ
- おもちゃ
- 工作
- DIY
- ゲーム
- ゲーム実況
- ホラー
- ギャンブル
- 競艇・ボートレース
- 競馬
- パチンコ・スロット
- カジノ
- 麻雀
- ライフハック
- ASMR
- レビュー・商品紹介
- 家電
- ガジェット
- ニュース番組
- テレビ番組
- ラジオ
- アダルト
- AV女優
- 企業
- 施設
- 歌手グループ
- 芸能事務所
- テレビ局
- popteen
- 地方自治体
- サブチャンネル